La symptothermie
La symptothermie est une méthode naturelle d’observation de la fertilité, qui permet aux femmes de mieux comprendre et suivre leur cycle menstruel sans hormones.
Selon certaines études scientifiques, la symptothermie peut être une méthode très efficace ou lorsqu’elle est pratiquée avec rigueur. Elle repose sur l’observation de plusieurs signes corporels, notamment :
– La température basale
– La glaire cervicale
En combinant ces indicateurs, il est possible de d’observer avec précision les phases fertiles et infertiles du cycle.
Utilisations principales :
– Méthode de contraception naturelle
– Soutien à la conception
– Outil de connaissance de soi, pour observer les variations d’énergie, d’émotions et de besoins corporels selon les phases du cycle (folliculaire, ovulatoire, lutéale, menstruelle)
Au-delà de la fertilité, la symptothermie permet de renouer avec son corps, de retrouver autonomie et conscience de soi, et de l’intégrer dans une approche holistique incluant :
– Alimentation
– Repos
– Mouvement
– Gestion du stress
Formation en ligne + accompagnement à la symptothermie : 300 €
Concrètement, durant cette formation vous bénéficierez de :
- 1 mois de formation en autonomie
Vous disposez d’un mois pour découvrir les bases (cycle, observations, compréhension) et avancer à votre rythme grâce à :
- des vidéos explicatives
- des supports PDF à télécharger
- des fiches mémo pour faciliter la compréhension
- des exercices pratiques à réaliser
- des cyclogrammes pour vous entraîner et suivre votre cycle
Le mois de formation débute à la date d’achat de l’accompagnement.
L’accès aux contenus de formation vous reste disponible sans limite de temps, afin de pouvoir y revenir lorsque vous en ressentez le besoin.
- 30 jours de suivi
Une fois la formation terminée (termes : 1 mois), vous pouvez me poser toutes vos questions et être accompagnée dans vos premières observations. Le mois de suivi se déroule sur une période de 30 jours consécutifs.
Il est important d’en profiter pleinement durant ce temps, aucun report ou prolongation ne sera proposé.
- 2 mois de suivi avec un point mensuel
Durant les deux mois suivants, vous avez la possibilité de me contacter une fois par mois afin d’échanger autour de votre cyclogramme.
Ce temps permet de faire un point sur vos observations, poser vos questions et affiner votre compréhension.
Cette formation est à visée éducative et informative, elle ne constitue pas un avis médical et ne remplace en aucun cas un suivi par un professionnel de santé.
Elle vous permettra de maîtriser votre cycle, de gagner en autonomie et d’intégrer la symptothermie dans votre quotidien avec confiance et sérénité.
À noter : un module informatif sur le cycle syncing est inclus dans la formation.
Celui-ci est proposé à titre de découverte uniquement et ne fait pas partie du suivi personnalisé.